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¡Piérdale la pereza al trote!

Oct 12, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  No Comments

trote para patinadores beneficios del troteSí, ya sé. Esta es una página dedicada al patinaje y no al atletismo. Sí, yo entiendo. Su pasión está en rodar en la pista de patinaje y no en la de trote. ¡Que estamos en Colombia y no en Kenia!

Uno lo ve con frecuencia entre los grupos de patinadores: ¡No les gusta trotar! Casi ninguno entiende los beneficios que para su deporte trae el trote. ¿O no le ha hecho mala cara al entrenador cuando menciona la palabra “trote”?

Un buen entrenador, le confirmará que para CUALQUIER deportista, el trote trae beneficios incuestionables. Un patinador con aspiraciones de medallas debe complementar sus entrenamientos en patines con trote (entre otras muchas actividades extra y diferentes al patinaje). ¡Deje la pereza y venga le cuento lo que le aporta el trote!

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¡Agüita para mi gente…en patines!

Oct 5, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  2 Comments

cómo hidratarse / bebidas hidratantesCuando uno observa patinadores en entrenamientos y competencias se da cuenta que aunque son unas estrellas sobre ruedas, no tienen idea del significado de hidratarse. Saben de marcas de patines, son ágiles, fuertes… consagrados, pero ignoran la importancia que para su rendimiento tiene una buena hidratación.

El agua es fundamental para cualquier ser vivo. Si la necesitan para caminar…imáginese cuando a usted le da por ser un deportista de “alto rendimiento”. Rodar en una pista por horas, bajo el calor del sol, sudando, perdiendo fluidos y tomando gaseosa, no tiene ninguna presentación. ¡Ah bestias!

Creerse los comerciales de “Gatorade” y no conocer sus características específicas (ingredientes) no solo lo puede dejar con sobrepeso sino además en bancarrota. Comprar otras supuestas “bebidas hidratantes” porque son más baratas, le puede salir caro. ¿Si les ha revisado los niveles de azucar y de fructosa? (Por ejemplo los que usan jarabe de maiz) ¡Sumercé está tomando puro veneno! Quizás usted necesite su hígado en unos años… piénselo. Read more >>

Tropiezos en el camino al mundial

Sep 2, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  No Comments
American Team. World champion skater Mario Valencia

Foto original: alameidasports.com

Mario Valencia, hijo de Luz Mery Tristan es un tremendo patinador que compite con la Selección Americana de patinaje de carreras. Es colombiano y por eso decidimos traducir el artículo de Barbara Lucas, para el blog de USARS (Usa Roller Sports) hablando sobre este joven deportista. (Aquí el artículo original.) Esto es lo que ella escribió: Read more >>

Tres días intensos de puro Roller Derby

Aug 16, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  No Comments
Roller derby Bogota festival de verano 2011

Foto original R&R Queens

El Festival de Verano se tomó la capital y haciéndole el quite a la lluvia los bogotanos y no bogotanos se apropiaron de su ciudad y de la zona del parque Metropolitano Simón Bolivar. Gritos, juegos, partidos, saltos y muchos aplausos se escucharon en la Unidad Deportiva el Salitre. ¡Claro! Los deportes extremos estuvieron de exhibición y el Roller Derby se vistió de blanco y negro para enseñarle al público en qué consiste el juego.  Read more >>

Veinticinco horas de viaje, recompensados con veinte minutos de Roller Derby

Aug 8, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  No Comments

Ivonne Ruiz* fue invitada por patines.co para escribir sobre su experiencia en el ” Congreso Internacional de Patinaje“. Un congreso que convocó en Cartagena a profesionales, entrenadores, padres de familia, jueces y en general gomosos y amantes del patinaje (en todas sus modalidades) de distintos orígenes. Salones llenos, demostrando la fiebre que se tiene por el patinaje y exhibiciones de nuevos deportes como el Roller Derby. Ivonne es la encargada de la historia de hoy:

Roller Derby congreso internacional de patinaje Cartagena

Foto original: IvonneRuizGatho

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Viudas negras vs. Combativas revoltosas

Aug 2, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  2 Comments
Combativas vs viudas negras roller derby Bogota

Foto original: Babylon

El domingo 31 de julio estuvo caliente por los lados del Parque Nacional. No sé si fue el sol, la adrenalina o tanta patinadora cayendo a mis pies, pero la cosa estuvo candente. ¡Y cómo no iba a estarlo si el Roller Derby volvió a vibrar y las deportistas a rodar! Viudas negras el equipo B de las Bone Breakers se enfrentó a las Combativas revoltosas, otro equipo bogotano que comienza a rodar en la ciudad. Read more >>

Bogotá, patinaje de carreras: entre intercolegiados y distritales

Aug 2, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  4 Comments
patinaje intercolegiados y distritales julio 2011

Intercolegiados de patinaje Bogotá

El  fin de semana comenzó temprano para muchos deportistas bogotanos. Desde el jueves “se volaron” de los salones de clase y con la excusa deportiva se fueron a hacer lo que más les gusta: PATINAR.

Colegios de toda Bogotá enviaron a sus patinadores para que los representaran en la pista del Velódromo Luis Carlos Galán. Uno se imaginaría una tremenda representación de colegiales, pero la verdad los deportistas no fueron tan numerososni el públiconi las barras. Más que una iniciativa de los colegios, esta competencia fue como siempre una actividad a cargo de papá y mamá (tí@s, prim@s y familia). Los colegios, el apoyo, las barras y su representación brillaron por su ausencia. Read more >>

Roller Gym, un equipo, un gimnasio, una historia para contar

Jul 6, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  6 Comments

Roller gym patinaje de carreras campeonato transicion distritalHace ya un tiempo me comenzó a llamar la atención un equipo de patinaje de carreras llamado Roller Gym. Me cautivó su fuerza, su presencia en el podium y su entrega total en la pista de patinaje. Es además un club con muy pocos deportistas. Me atrajo verlos vencedores sin tácticas de “montonera“, más bien de evidente esfuerzo y habilidad individual.

Desde entonces les he seguido la pista y he prestado más y más atención a quiénes son y lo que hacen. Así me acerqué a ellos en un campeonato distrital de transición y en una observación mucho más de cerca descubrí un grupo con inmenso calor humano, un tremendo respeto por la condición de deportista y sobre todo como personas. A decir verdad me marcó ver la exigencia sin malos tratos, sin malas palabras pero con resultados. ¡En el mismo campeonato que yo veía a otros “entrenadores” “madreando” a los patinadores! Un contraste que terminó de condimentar mi curiosidad por los Roller Gym que de punta en blanco y con letras verdes/azules iban contruyendo su propia historia en la pista del velódromo en Bogotá. Read more >>

Roller Derby, una fiebre que se toma a Bogotá

Jun 29, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  1 Comment
Jacka Wacka, jugadora pre-selección Colombia Roller Derby

Foto original: bogotabonebreakers.com

Algunos equipos bogotanos de Roller Derby, se dieron cita en el Parque Nacional para un maratón de partidos el fin de semana del 25 y 26 de junio. Deportistas de las Bone Breakers y de las Rock and Roller Queens complementaron sus entrenamientos del fin de semana con partidos “amistosos” entre sus diferentes categorías: equipo A, equipo B (dependiendo del nivel deportivo). La jornada además convocó a las patinadoras de la pre-selección Colombia: coincidencialmente las estrellas del patín de las rompe huesos y las reinas rojas. Read more >>

Maratón de patinaje en línea en las Islas Apostol

Jun 21, 2011   //   by lyda.avila   //   noticias  //  No Comments

Patinaje en línea maratón Isla MadelineLas Islas Apostol son un grupito de islas…no islas en el mar sino en un lago que parece un mar. ¡El lago Superior! Las Islas Apostol son un parque natural protegido por el servicio de parques nacionales en los Estados Unidos.

Para que se ubique, pegue el brinco a Estados Unidos…¡Pero no se quede por los lados de la Florida! Usted necesita ir un tin más al norte, hasta Wisconsin por los lados del Lago Superior: Sí, el lago más grande, el más limpio y el más frío de los grandes lagos. Allá encontrará las Islas Apostol, justamente en donde el 18 de junio se corrió un maratón de patinaje en línea. Las Islas Apostol son un grupo de 21 islas, dentro de ellas se encuentra la Isla de Madeline. Es la más grande de las Islas Apostol y la única en donde se permite el desarrollo comercial, porque no está bajo supervisión del Servicio de parques nacionales americano. Este año la Isla Madeline recibió a más de 400 patinadores para participar en su maratón. ¡O patina o se congela del frío! Read more >>

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